Prof. Dr. İbrahim Adnan Saraçoğlu, son yaptığı açıklama ile yine dikkatleri üzerine çekmeyi başardı. Mevsimler değiştiğinde soğuk algınlığına yakalanmak kolaydır. Ve ne zaman üşütseniz, buna hemen hemen her zaman inatçı bir öksürük eşlik eder. Bir öksürük sizi rahatsız ettiğinde, ondan kurtulmak için ne gerekiyorsa yapmak istersiniz.
Bununla başa çıkmak için gelin hep birlikte Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu' na kulak verelim.
Öksürük tamamen normaldir. Bunu sadece soğuk algınlığı veya grip nedeniyle yapmıyoruz, vücudumuz ciğerlerinizi ve hava yollarınızı herhangi bir engelden uzak tutmaya çalıştığı için yapıyoruz. Nezle veya başka bir enfeksiyon kaptığınızda veya duman veya toz soluduğunuzda, solunum yolunuzdaki mukoza zarı balçık üretir. Solunum yolunuzda mukus olduğunda, vücudunuz ondan kurtulmaya çalışacaktır. Ve bunu öksürerek yapar. Sonunda, zamanla öksürüğünüz kaybolur, ancak bazen süreci hızlandırmak istersiniz. Bu ipuçları bunun için var!
Kronik öksürük veya kış aylarında üst solunum yolları enfeksiyonlarına bağlı inatçı öksürüklerde ideal bir yardımcıdır.
Kaynamış bir bardak sıcak sütün içerisine bir tutam (4-5 gram) hatmiden ilave edilir ve karıştırılır. Birkaç dakika bekledikten sonra yudum yudum içilir. Günde iki kez tekrarlanabilir.
BAL
İlk ipucu, biraz kaynayan suya biraz bal ve biraz şeker eklemektir. Bal, boğazınızı ve bununla birlikte mukoza zarınızı yatıştırır. Bu yüzden üç kaşık balı biraz şeker ve yaklaşık bir bardak sıcak suyla karıştırın. (Çok) tatlı içeceği bir anda içmek zorunda değilsiniz. Yavaş yavaş içerseniz kesinlikle boğazınızı rahatlatır ve öksürmenizi engeller.
ZENCEFİL
Balı sevmiyorsanız, kendi zencefil çayınızı yapmak için bir bardak sıcak suya zencefil de ekleyebilirsiniz. Bu, solunum yollarınızdaki mukusun parçalanmasına neden olur. Ve bunun anlamı: artık öksürük yok! Bu içeceğin daha etkili olmasını istiyorsanız içine biraz tarçın ekleyin. Bir tencerede biraz su kaynatın, zencefil parçaları, tarçın çubuğu ve biraz karanfil ekleyin. Zencefil çayınızı daha lezzetli hale getirmekle kalmayacak, aynı zamanda öksürüğünüzü tedavi etmede çok daha etkili olacaktır.
Zamanda öksürüğünüzü tedavi etmede çok daha etkili olacaktır.
KEKİK
İnatçı öksürükten kurtulmanıza yardımcı olan bir diğer çay türü de kekik çayıdır.
Kendine bir bardak kekik çayı yapıp içine biraz şeker katarsan hem boğazını yumuşatır hem de mukus zarını bakterilerden korur.
